みんなの声
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はつみ さん
40代
好き
自分で土いじりをして育てたり、一緒に料理したりしています。 -
のっち さん
40代
好き
一緒にお野菜を使って料理を手伝ってもらいました。具を入れたり切ったり。それが楽しくできたものを食べたいとなりました。 -
匿名 さん
栃木県
40代
好き
家庭菜園をして、育てた野菜をたべてみるという経験をさせたり、好きな味付けにする -
km さん
大阪府
30代
好き
小さい頃から食べさせていた。
食事を楽しい、特別なものと感じるように雰囲気作りをした -
匿名 さん
40代
好き
小さい頃から野菜は割と食べてくれるので助かる。特に苦手な野菜は細かくして、ハンバーグに混ぜたり、チャーハンなどにいれている。 -
ねねちゃん さん
30代
好き
旬の野菜を直売所で購入して新鮮な状態で食べるようにしています。
私の母（ばあば）が家庭菜園をしていて、新鮮な野菜を送ってくれるので「ばあばの野菜おいしいね！」と、いって食べるようにしています。
実家に帰った時は収穫を手伝ったり食育をしてもらっています。 -
ぽむぽむ さん
40代
嫌い
餃子、ミートソース、とにかく細かく刻むこと！ -
ことこと さん
40代
好き
キャベツを手でちぎって貰ったら、キャベツを食べるようになりました。
あと、千切りにすると、人参もゴボウも食べました。シャキシャキ食感が楽しいみたいです。 -
はがちゃん さん
40代
好き
不思議なもので毎日ご飯をつくるお母さんのご飯より、たまにつくるお父さんのバーベキュー料理が好かれるという特製をいかしてじゃがいもを使った丸ごと焼きやハッセルバックポテトにして食べました。 -
ゆう さん
40代
好き
マヨネーズを使って、サラダを作って食べさせています。 -
ゆい さん
20代
どちらでもない
まだ離乳食始まってないけど早ければ来月始めます！ -
匿名 さん
宮崎県
30代
どちらでもない
そのまま野菜スティック！
⇒握りつぶして握力自慢してきます笑
おやきにいれる
⇒気分で食べたりたべなかったりしてます
一緒にたべる
⇒こちらがたべているものをくれー！
一緒なのに笑
褒める⇒ドヤ顔でたべてくれます！ -
あやか さん
30代
嫌い
緑の野菜は嫌いで食べないです泣
保育園ではまだマシですが…。 -
みなぽん さん
30代
好き
苦手な野菜（にんじん、パセリ）を自分で育てて収穫させてみたら、
自分で作ったのー！
と得意げに食べてくれるようになった。 -
ゆめひろママ さん
沖縄県
30代
嫌い
とにかく細かく切ってカレーにイン！きのこ類も苦手な娘なのでピーマン、にんじん、しめじなど全部細かくして挽肉でキーマカレー風にすると爆食いしてくれます！！ -
けんた さん
30代
嫌い
休日に僕が「お好み焼き」を1から作ったりして、工夫しています。
苦手なキャベツをこれでもかと極みじん切りにし、長芋をたっぷりすりおろして生地をフワフワにしました。さらに子どもが大好きなチーズと豚バラ肉をカリカリに焼いて、お好みソースとマヨネーズで完全に野菜の味を隠しました。
自分でひっくり返すのを手伝わせた「イベント感」も手伝ってか、大きな1枚をペロリ。「キャベツ入ってたの気付かなかった！パパすごい！」と豪快に褒めたら、自信がついたようで他の野菜も少しずつ挑戦するようになりました。パパの料理＝楽しい、という体験が効いた気がします。 -
ねこねこ さん
30代
好き
みじん切りで食べやすいサイズにしました。
また、ハンバーグやカレーなどに混ぜ込むと分からないのでパクパク食べてくれます。
今では野菜が大好きで、特にじゃがいも、ピーマンが大好きです。 -
れつるねママ さん
30代
好き
野菜を無理に食べさせるのではなく、「これなら食べてみたい！」と思ってもらえるように工夫してきました🥦🥕✨
苦手な野菜は細かく刻んで好きな料理に混ぜたり、カレーやハンバーグ、卵焼きなどに入れて、まずはひと口からチャレンジ☺️💕
あとは盛り付けを可愛くしたり、一緒に料理や盛り付けをしたりして、野菜を身近に感じてもらうことも大切にしています✨
「食べられた！」という経験をたくさん作って、少しずつ野菜への苦手意識をなくしていけるようにしてきました🥰
今では「これ何の野菜？」と興味を持ってくれることも増えて、毎日の小さな積み重ねって大事だなぁと感じています🌈 -
はるか さん
30代
好き
保育園の給食のおかげもあり、比較的お野菜好きです。ブロッコリーも茹でるとそのまま食べます！
でもピーマンやナス、トマトなど夏野菜は嫌いみたいで…
ぶんぶんチョッパーで刻んで全部ドライカレーに入れます！！
そうすると食べてくれます。
あと、小松菜は冷凍すると茎も繊維がなくなり食べやすくなるので細かく切って冷凍してお味噌汁にいれると普通に飲んでくれます！小松菜はほうれん草よりも栄養が豊富で鉄分とカルシウムが多いのでいっぱい食べてくれるとうれしい♪ -
えむしー さん
30代
好き
薄皮も含めて皮のある野菜は全部剥く。
トマト、ピーマン、とうもろこし、えだまめ等。
離乳食期〜1歳4ヶ月の今はなんでもパクパク食べていますが、これからくるイヤイヤ期による急変がこわいです(´；ω；｀)
