みんなの声
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みなみんん さん
30代
好き
正体がみえないくらい小さくしています（旦那にも。） -
macy さん
40代
好き
子どもは野菜によって好き嫌いがあるので、「食べなさい」と無理にすすめるより、まず興味を持ってもらう工夫をしています。買い物のときに食べたい野菜を自分で選んでもらったり、家では洗う・ちぎる・混ぜるなど簡単なお手伝いをお願いしたりしています。自分で関わった料理だと「ちょっと食べてみようかな」と口にしてくれることもあります。また、苦手な野菜は細かく刻んでハンバーグやカレーに入れたり、チーズ焼きやスープにしたりと、食感や調理法を変えることも。全部食べることを目標にせず、「今日は一口食べられたね」と小さく褒めるようにしています。じゃがいもは焼く・煮る・揚げるなど料理の幅が広く、子どもも比較的食べやすいので、家族で一緒に料理を楽しむきっかけにもなっています。 -
こた さん
東京都
30代
どちらでもない
わたしが野菜嫌いなので、子供には野菜を嫌いになってほしくなくて我慢して食べるようにしています。。 -
匿名 さん
20代
嫌い
なんの野菜かわからないくらい小さく切ったり、味付けを変えてみたり。卵の中にいれたり！ -
まるもり さん
30代
好き
好きなものと一緒に混ぜて、美味しいイメージをつけさせていった。
また、子どもに小さなことでもいいから手伝わせて、自分で作ったという興味を持たせる -
ひなたまる さん
50代
好き
果物と野菜、ヨーグルト、牛乳、はちみつをジューサーにかけて特製ドリンクを毎朝飲んでいます
元気のもとです！ -
あっきー さん
30代
好き
基本的に野菜はなんでも食べてくれるので助かっています。
味噌汁やドライカレーに野菜をみじん切りして入れるとパクパク食べてくれます。 -
みつる さん
40代
好き
ドレッシングをかえてみる！ -
モコモ さん
40代
どちらでもない
小松菜などはチャーハン、スープなどに細かく切って入れます。豆類はミキサーにかけてスープにすることが多いです。
まだまだ食べれない野菜が多くて試行錯誤中です。 -
ともみ さん
30代
好き
一緒に料理すると、一口は必ず食べてくれるので、そこでパクパク食べてくれたらラッキーって感じです。 -
もるもめん さん
30代
好き
はじめてのものは抵抗があっても一口はたべること。
好きな野菜多めにしたポタージュに混ぜ込んだり圧力鍋で炊いて食感を変えたりしてます！ -
スイカ さん
大阪府
40代
嫌い
ミキサーで野菜スープにしたり、細かく刻んで混ぜて豆腐バーグにしたり、味を変えたり徐々に形を大きく刻んで野菜嫌いを克服してる所です。 -
MKT さん
30代
好き
好きなものと組み合わせたり、形を変えたりしている -
みのり さん
静岡県
30代
好き
同じ野菜でも好きな調理法や嫌いな味付けがあるみたいなので、『どうやって作るの？』『この味好き』などの会話から食卓で作り方や味の好みを話して、好き嫌いの傾向を把握。
茹でたら食べる、煮たら食べない、などがわかったら好きな調理法や味付けでなるべく作っています。 -
ひぃか さん
30代
好き
一緒にクッキングするようになって少しずつ食べれるようになってて、嫌いだから出さないではなくて、嫌いでも食べられるようになるよと食卓には並べてました。横で美味しい美味しいして食べてたら自然と食べるようになってます。 -
おってぃ さん
10代
好き
味付けに工夫を凝らしたり、細かくみじん切りにする！
早い段階から色んなお野菜を試してみる！ -
匿名 さん
山梨県
30代
好き
大人が目の前で美味しそうに食べる！ -
匿名 さん
20代
どちらでもない
小さく刻んでわからないように！！
キーマカレーやミートソースなど、みじん切りをする料理に活用してます☀️ -
inakanoyome さん
30代
好き
とにかくいろんな味、
いろんな料理で出してる。
あとは❤や★など
形で楽しませたりしてたかなぁ。 -
ヨタママ さん
40代
嫌い
カレーにすり下ろしてぶち込む、カボチャを茹でてつぶしてフレンチトーストの卵液に混ぜるなど…
