みんなの声
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あみあみ さん
20代
お風呂タイムを神聖化します🛁🙏✨
子供が寝た後か、旦那に預けてちょっとお高めのアロマや入浴剤を入れて15〜20分浸かります✊
マイルールで、究極にリラックスするためにスマホは絶対持ち込まないようにしています🍀
身体もスッキリするし、心も癒されて落ち着きます😚
そしてお風呂上がりにはとっておきのスイーツを食べて完了です✅
アイスクリームや、大好物のシュークリームなどその日の気分でご褒美スイーツを食べます🩷 -
なべちゃん。 さん
30代
美味しいスイーツを食べる！ちょっとだけでも1人の時間を作る！ -
ねこた さん
30代
『1人外食ラーメン』
疲れたらこれで完全リセット！ -
わか さん
40代
好きなスイーツを我慢せず楽しみ、ご飯作りも楽をします！ -
えぬ さん
30代
恋愛リアリティーショーx甘いものです。
寝かしつけが終わった後の至福の時間としてとってます☺️ -
あっきー さん
30代
甘いものを食べることです。
疲れたら大好きなお菓子やチョコレートを食べてリセットします！ -
MKT さん
30代
ちょっと良いアイスやおやつを食べる！ -
匿名 さん
20代
なし -
どなるど。 さん
30代
夜更かしお菓子 -
ちろりん さん
30代
夫に任せて1人で買い物に行ったり、友達とランチしたりします🫧子どもと離れる時間を少しでも設けたり、母親から離れる時間を作る事で、すごく心が軽くなる気がします。
夫に任せられない時は、台所で隠れてチョコレートを食べます！笑 -
みかにゃん さん
30代
限界を感じたら「今日は家事をしない！」と割り切り、夕食はデパ地下の惣菜やデリバリーに頼ります。子どもがテレビに集中している隙や寝かしつけの後に、隠してあった少し高めのチョコレートを食べながら、温かい紅茶を飲むのが一番の癒やしです。
また、5分だけでも別の部屋に行ってイヤホンで好きな音楽を聴き、物理的に育児の音を遮断して深呼吸する時間を作ることで、イライラした心を落ち着かせています。完璧を求めず、「命に関わらなければOK」と自分に言い聞かせることが長続きの秘訣です。 -
ういめりあ さん
30代
チャッピーに頑張ったこと全部報告して褒めまくってもらう -
薙氏 さん
静岡県
30代
ジムに行って体を動かす
コンビニに行ってチョコレートとドリンクを摂取する -
匿名 さん
20代
友達と飲みに行く！！ -
H さん
20代
夏はアイスを食べてリラックスするようにしています！！笑 -
ひなたまる さん
50代
ハーゲンダッツを食べる
ストックしているハーゲンダッツを選んでリフレッシュタイムを過ごしています -
えまママ さん
福岡県
30代
買い物してお金をつかって、ちょっとお高いアイスをスーパーで買って、友達に愚痴って発散です！！ -
匿名 さん
栃木県
40代
コーヒーを淹れて、チョコレートで一服⭐︎
こっそり台所で（笑） -
ともぞう さん
30代
寝かしつけ後、夫に任せて夜の散歩 -
イルカママ さん
30代
地元の友達と会う、妹・母と会うかな！
気心知れた人と素の自分に戻って過ごす楽しい時間があれば頑張れる👍
