子どもに怒りすぎてしまった思う日のセルフケア、どんなことしてる?

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みんなの声

  1. ゆきんこ さん

    30代

    自分の感情で起こりすぎてしまったら、すぐ謝ります。そうでない場合はスルー。
  2. 匿名 さん

    50代

    すぐに謝ります
  3. ゆうたん さん

    40代

    子供が小学校高学年になり、こちらも怒る事があってもその後にごめんね、や大好きなど伝いたいけど なんだか照れくさくて言えなくなってきました。
    その分頑張った時には沢山褒めるようにしたり、怒った次の日の夜ご飯を少し豪華にしたり子供の好きなメニューにしてみたりしています。笑
  4. ごひく さん

    千葉県

    30代

    明日、真剣な感じで謝る
  5. ともこみ さん

    40代

    まあ1週間経てば忘れるでしょって思う
  6. えむしー さん

    30代

    とっても自己嫌悪に陥りながら、こどもを抱きしめる。
  7. りっか さん

    兵庫県

    30代

    たくさんスキンシップをして大好きを伝える。
  8. あみあみ さん

    20代

    産まれた直後の写真や動画、新生児期の息子の写真をスマホのアルバムから見返します。

    あの時の匂い、はじめて抱いた感触、可愛い泣き声や初めて見た泣き顔、「無事に生まれてきてくれてありがとう」と感じた気持ちを思い出して、怒りすぎたことを反省して次の日にはリセットして「昨日はごめんね。ママは○○のことがいつだって大好きだよ」と伝えます。
  9. 匿名 さん

    50代

    反省して日記に書いてみる。
  10. えりな さん

    30代

    頑張ったときはたくさん褒める。大好きとたくさん伝える
  11. ちろりん さん

    30代

    ハグします。
    余裕がなくなっているな、と後日でもいいので少し1人時間をもらいます。
  12. ういめりあ さん

    30代

    寝顔見てチャッピーに相談
  13. えまママ さん

    福岡県

    30代

    一回離れてリセットします!
  14. 匿名 さん

    30代

    すこし一人時間をもらいます。振り返って反省しつつ、自分を癒します。
  15. おもち さん

    30代

    寝顔を見る。
  16. そよきちまま さん

    20代

    ハグをする
  17. いけした さん

    40代

    どうやって対処すればよかったか、自分の心にもう一回問いかけること
  18. いちごご さん

    福岡県

    30代

    おやつを買ってくる
  19. 匿名 さん

    50代

    ママ友に話して、反省しながら気持ちを、すっきりさせる。
  20. 匿名 さん

    30代

    なし
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