みんなの声
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おまめさん さん
30代
やっぱり自分の手で育てると愛着が湧くみたいだから、一緒に育てる。 -
あみ さん
20代
親がおいしそうに食べる姿をわざと見せるようにしています😚💕
買い物や簡単な調理を一緒にしたり、細かく刻んでカレーやハンバーグに混ぜ、型抜きで可愛くしたりの工夫もしています⭐️
あとは、一口だけでも食べることができたらたくさん褒めてそれ以上無理強いしないようにしています！無理に食べさせても嫌いになっちゃうかなと😣
よく買うのは野菜パウダー、野菜ふりかけ、子ども向け冷凍食やフリーズドライおやつです🥦🍅🥕 -
とや さん
30代
うちでは、野菜を無理に食べさせないようにしています。
前は「あと一口だけ食べよう」と何度も言っていたのですが、だんだん野菜を見るだけで嫌そうな顔をするようになってしまって。これでは逆効果かもしれないと思いました。
それからは、食べなくてもとりあえず食卓には出すようにしています。ミニトマトを半分に切ったり、にんじんを型抜きしたり、一緒にスーパーで「今日はどれにする？」と選ばせることもあります。最近は小さいプランターでミニトマトも育て始めました。
自分で水をあげて、赤くなった実を見つけるとすごく嬉しそうで、この前初めて自分から一個食べました。正直、それだけでかなり嬉しかったです。
まだピーマンも葉物も普通に残します。でも、野菜は「食べなさいと言われるもの」じゃなくて、自分で選んだり育てたりするものだと思ってくれたらいいなと思っています。
急いで好きにさせるより、いつか自然に手が伸びるように。今はそのくらいの気持ちで、気長に続けています。 -
ゆうたん さん
40代
子供は野菜嫌いだけど大人になるに連れ 徐々に食べれるようになっていくと思うからそんなに焦っては何もしていません。
私だって子供の頃は野菜大嫌いだったけど、今は大好きだし。 -
いちごご さん
福岡県
30代
野菜は細かく切るに限ります -
もちゅもちゅ さん
30代
家庭菜園。あとは近くで収穫体験イベントとかあるので連れて行きたい(今のところ予定が被って行けていないので) -
匿名 さん
50代
特にないです -
まちるだ さん
大阪府
40代
ミニトマトなどを家庭菜園したりお手伝いしてもらったりしています -
ねぎ さん
30代
フープロでみじん切り -
みん さん
30代
子どもが野菜を身近に感じられるように、なるべく一緒に選んだり、洗ったり、ちぎったりする機会を作るようにしています🥕🥦✨
特に「自分でやった！」という経験があると、苦手な野菜でも食べてみようかな？という気持ちにつながるので、簡単なお手伝いをお願いすることもあります♡
また、野菜はできるだけ旬のものを選び、彩りよく盛り付けたり、子どもが好きな料理に混ぜたりしています😊
無理に「食べなさい」と言うより、まずは触れる・見る・香りを楽しむなど、野菜に興味を持つきっかけを作ることを大切にしています🌱✨ -
匿名 さん
40代
特になし
めちゃくちゃ嫌いでもなさそうだけど、好きでもなさそう -
ゆきんこ さん
30代
家庭菜園で一緒に作業して、収穫してもらう、そして、一緒に料理。 -
ふこ さん
30代
家庭菜園 -
いり さん
30代
ご飯全般ですが、「美味しい〜」と大袈裟に言いながら食べる姿を見せてます。 -
匿名 さん
30代
一緒に育てる -
えむしー さん
30代
美味しいねといいながらシェアして食べる -
いけした さん
40代
野菜の大切さをいつも息子に言っている -
さーや さん
40代
直売所とかのとれたての新鮮な野菜を買うようにしている -
匿名 さん
40代
スーパーではなくて、散歩がてら見つける無人販売で、その中でも子供に選ばしたり。
ファーマーズマーケットのようなところで、お店の人とレシピを聞きながら、娘に野菜を選ばせる。
作った料理が身近に感じられるのか、
（娘は料理してないのに）主人に得意げに説明しながら苦手な物でも食べてくれたりする。 -
匿名 さん
30代
最近トモコレ配信者で野菜をモチーフにやられている方がいるのですが、そこのキャラクターを引き合いに出してうちの子はピーマンを克服しました！
