朝起きてからやる事
さん
30代
目覚まし鳴る⇨スッと起きる。
が苦手な私は、目覚ましが鳴ったらまずとめる。すぐとめる。笑
そこから二度寝にはいると非常にまずいから、携帯を手に取り、SNSチェック！
わざとブルーライトを浴びて脳みそを目覚めさせます。笑
それを10分くらいしたら、だんだん目が覚めてくるから、そしたらやっと起き上がる。
これが私の朝絶対にやる事。笑
が苦手な私は、目覚ましが鳴ったらまずとめる。すぐとめる。笑
そこから二度寝にはいると非常にまずいから、携帯を手に取り、SNSチェック！
わざとブルーライトを浴びて脳みそを目覚めさせます。笑
それを10分くらいしたら、だんだん目が覚めてくるから、そしたらやっと起き上がる。
これが私の朝絶対にやる事。笑
