寝落ちする前の必須作業
さん
30代
私は寝落ちする前に、必ずやることがある。
それはアラームをかけること！
「ちょっとだけ横になる」が、そのまま本気の睡眠になることがよくあるからだ。笑
少し休むつもりだったのに、気づいたら1時間、2時間経っていることもある。
だから横になる前にまずアラーム。
これだけは忘れない。笑
むしろアラームをかけずに横になるほうが怖い、、、😱
寝落ち常習犯にとって、アラームは安心して休むためのお守りみたいなものなのだ。笑
今日もちょっとだけ休むつもり！
もちろん、アラームをかけてから。笑
それはアラームをかけること！
「ちょっとだけ横になる」が、そのまま本気の睡眠になることがよくあるからだ。笑
少し休むつもりだったのに、気づいたら1時間、2時間経っていることもある。
だから横になる前にまずアラーム。
これだけは忘れない。笑
むしろアラームをかけずに横になるほうが怖い、、、😱
寝落ち常習犯にとって、アラームは安心して休むためのお守りみたいなものなのだ。笑
今日もちょっとだけ休むつもり！
もちろん、アラームをかけてから。笑
