継続できてるプチ運動を教えて

みんなの声

1. 匿名 さん

   50代

   ストレッチと 階段で早歩きする。
   共感0 2025.11.29 21:59

2. くまぴ さん

   埼玉県

   30代

   子供抱えてスクワット🤪
   共感0 2025.11.29 19:42

3. 匿名 さん

   大阪府

   30代

   プランクで体幹トレーニング
   共感0 2025.11.29 19:34

4. うめぼしさん さん

   40代

   キッチンでストレッチ
   共感0 2025.11.29 19:09

5. ヨタママ さん

   40代

   任天堂Switchの、fitボクシング
   楽しく有酸素運動です！
   共感0 2025.11.29 18:02

6. みか さん

   40代

   日々の掃除！掃除機かけに床拭きに、お風呂掃除。意外と運動になってます。
   共感0 2025.11.29 15:50

7. 3人目妊娠中 さん

   30代

   腹筋
   共感0 2025.11.29 15:46

8. nerico さん

   40代

   ラジオ体操！
   鼻を押すだけでラジオ体操流してくれるブタさん🐖のおかげです笑
   共感0 2025.11.29 15:15

9. もっそ さん

   30代

   スクワットやってます。空いた時間にちょこちょこやってます。
   共感0 2025.11.29 15:15

10. ゆーたん さん

    30代

    スクワット。数はそんなにしてない。
    あと気がついたらその場でジャンプとか足踏み（運動かって言ってもよいのかな、、）
    共感0 2025.11.29 14:06