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てつなぎ広場
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30代
2023-11-24 09:30:31
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昨日、公園で子供達、ママ友と本気でバドミントンしたつけがまわってきている、、、 主に右半身が筋肉痛、、、泣 日頃運動してないって事が、こーゆー時に体に現れてくるよね〜ヽ(;▽;) つらい〜 運動じゃなくも、ストレッチはしなきゃだめだなぁと感じた朝一。笑
40代
2023-10-25 11:53:15
昨日、子どもと公園で鬼ごっこしたら筋肉痛になった。腹もふくらはぎも背中も。そしてなぜか腕も。 気がついたら、老いてるなー。老人ホームに入るのなんてあっと言う間だよね。 あ!老人ホームに入る資金も準備しないとなあ。
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