中学生が勉強のやる気を出せない原因と具体的な対策方法（第2回）

15年以上子育て支援に携わり、2人の小中学生を育てる現役共働きママの視点から、コラムをお届けしています。

子どものやる気を引き出す方法って、本当に人それぞれです。ある子は「ちょっとしたご褒美」がきっかけになるし、別の子は「机の周りを片づけただけ」で集中しやすくなることもあります。

「これさえやれば絶対大丈夫！」という魔法はないけれど、いくつかの工夫を少しずつ重ねていくうちに、その子なりの勉強スタイルが見えてくるもの。

小さな成功体験を積み重ねるうちに、「あれ、自分にもできるんだ」と少しずつ自信が芽生えていきます。その積み重ねが勉強への抵抗感をやわらげ、「じゃあ次もやってみようかな」という前向きな気持ちにつながります。

たとえば「今日はここまでできたね」「この問題、前より早く解けたね」と一言ほめるだけでも十分。ちょっとした声かけが、子どもの小さな達成感をさらに大きなやる気につなげてくれますよ。

スマホやゲームが近くにあると、つい手が伸びてしまう…これは大人でも同じですよね。「ちょっとだけ」のつもりが、気づけばあっという間に時間が過ぎていた、なんてこともあります。

勉強のときだけでも見えない場所に置いたり、使う時間を決めたりするだけで、集中しやすくなります。また、机の上を片づけて「ここに座ったら勉強する」と決めるのも意外と効果的。

「一週間でここまでやろう」と一緒に小さな目標を立てて、週末に振り返る。たったこれだけでも、子どもの勉強に対する意識は大きく変わってきます。

スタンプカードやポイント制など、がんばりを「見える化」すると、子どもは自分の進み具合を実感しやすくなります。カレンダーにシールを貼るだけでも、達成感って大きいんですよね。

「ここまでよく頑張ったね」「昨日より早く終わったね」などのほんの一言でも、子どもにとっては大きな励みになります。

この時間になったら机に座る」と決めておくと、不思議と勉強へのハードルが下がることがあります。たとえば「部活のあとに30分だけ問題を解く」「朝ごはんの前に英単語を5個覚える」など、ほんの小さなルールで十分です。

部活や友達との時間は、中学生にとって大切な成長の一部。でも、疲れて帰ってきて「もう今日はクタクタ！」という様子のときに「勉強は？」と声をかけても、余力は残っていないものです。

やる気を削がないためには、子どもへの声かけや態度にちょっと注意が必要です。思春期の中学生って、こちらが何気なく言ったひとことや顔の表情に、びっくりするくらい敏感なんですよね。「自分はダメなんだ」と思い込んでしまうこともあるかもしれません。

「早くやりなさい！」と強い口調で言えば、その場は動くかもしれません。でも、子どもの気持ちはどんどん離れてしまうことがあります。実際、多くの親御さんが「つい声を荒げてしまって、あとで逆効果だったかも…」と振り返ることがあるのではないでしょうか。

「○○ちゃんはもっとできてるよ」「お兄ちゃんのときは…」。つい口から出てしまいそうになる言葉ですが、言われた子どもにとっては「自分はダメなんだ」と感じやすいものです。励ましのつもりでも、比べられると自尊心を傷つけてしまうことがあります。

「昨日より漢字がスラスラ書けたね」「前より集中できたね」といった声かけの方が、「少しずつ成長してる」と実感しやすくなります。

子どもの小さな変化を一緒に喜べると、「またやってみようかな」という気持ちにつながっていきます。親子でそんな積み重ねをしていけたら、きっと勉強の時間も少しずつ前向きなものになっていくはずです。

疲れているときや余裕がないときに、子どもに感情的な言葉をついぶつけてしまうこと…そんな時は誰にでもあると思います。後になって「あぁ、また言いすぎちゃった」と自己嫌悪になることもありますよね。

「勉強しなさい」と言えば言うほどお互い疲れてしまうこともありますよね。そんなときは、やり方やタイミングを一緒に考えてみるだけでも十分です。親子で少しずつ試行錯誤していけば大丈夫。同じように悩みながら歩んでいるご家庭もたくさんありますから、「うちだけじゃない」と思えるだけでも、少し気持ちが軽くなるのではないでしょうか。

「家で声をかけても、なかなか進まない…」そんなときに頼りになるのが、塾や家庭教師といった専門家のサポートです。

学校以外の場所だからこそ質問しやすかったり、勉強のコツを効率的に教えてもらえたりするのは大きなメリット。特に苦手分野の克服には、個別でじっくり取り組める指導が効果を発揮します。

一方で、集団指導では仲間と一緒に学ぶことで刺激を受け、「自分も頑張ろう」と思える子もいます。子どものタイプや性格に合わせて選べるのが良いところですよね。

中学生は部活や習い事で忙しくなりやすい時期なので、スケジュールや体力も考えながら、無理なく続けられる形を選ぶことが大切です。最近はオンラインのサービスも増えていて、移動時間がかからないぶん取り入れやすいという家庭も多いです。

ただ、相性が合わないまま続けてしまうと逆効果になることも…。カリキュラムや先生との相性をしっかり確認して、子どもに合ったサポートを選ぶことが大事なポイントです。

塾は、大きく分けると「集団指導」と「個別指導」があります。

集団指導は、クラスのみんなと同じ内容を学んでいくスタイル。友達と一緒に取り組むことで刺激を受けたり、「自分も負けずにやろう」とやる気が出たりする子にはぴったりです。仲間と一緒に学ぶことで、勉強が「孤独なもの」ではなく「共有できるもの」と感じやすいのも魅力です。

一方で、個別指導は「ここだけわからない」をピンポイントで解消できるのが強み。たとえば「英語の文法は得意だけどリスニングが苦手」「数学の図形だけがどうしても…」といった部分的な悩みにも柔軟に対応してくれます。

家庭教師の大きな魅力は、子どもの生活リズムに合わせて柔軟に対応できることです。たとえば「部活で帰りが遅い日は夜に少しだけ」「テスト前の週だけ回数を増やす」といった調整ができるのは安心ですよね。

自宅で学べるので移動の負担もなく、その場で分からないことをすぐ質問できるのもメリットです。さらに、ただ教えるだけでなく「ここはできてるよ、大丈夫」と気持ちを支えてくれるのも家庭教師ならでは。

勉強へのやる気が落ちているときでも、隣に寄り添って伴走してくれる人がいるだけで「またやってみようかな」と思いやすくなります。親だけでは補いきれない部分をそっと支えてくれる存在がいると、本当に心強いですよね。

塾やオンラインサービスを選ぶときに大切なのは、「うちの子に合っているか？」という視点です。集団で競い合う方がやる気が出る子もいれば、マンツーマンでじっくり取り組んだ方が伸びる子もいますよね。

そのためには、まず体験授業に参加して「ここなら気楽に続けられそう」と子ども自身が感じられるかどうかを確認するのがおすすめ。親が良さそうと思っても、本人が「無理…」と感じたら続けにくいものです。

目的や学び方が子どもにフィットすると、「ここで頑張ってみようかな」という気持ちが自然に出てきます。塾やオンラインサービスは“魔法の特効薬”ではありませんが、相性が合えば長く学びを支えてくれる心強い味方になってくれるはずです。

一時的に「よし、やるぞ！」と気合いが入っても、それが続かなければ成果につながりにくいんですよね。大切なのは「習慣として自然にできるかどうか」。

これは子どもだけじゃなく、大人も同じです。ダイエットや運動、家計簿なども、最初は気合いで頑張っても三日坊主で終わってしまうことってありますよね。勉強も同じで、最初から完璧を目指すより「今日は10分だけやろう」とハードルを下げた方が続きやすいんです。

中学生は部活や友達との時間も多く、生活が不規則になりやすい時期。だからこそ「毎日きちんと」でなくても大丈夫。無理のないペースで少しずつ習慣を整えていくことが、長く続けるコツになります。

完璧さよりも「続けられるリズム」を一緒に見つけてあげられると、子どもにとって勉強はぐっと身近で安心できるものになっていくはずです。

夜更かしや食事の乱れって、思った以上に集中力や記憶力に響きますよね。私も「ちょっとだけ動画を…」と夜更かしして、次の日まったく頭に入らなかったことが何度も（笑）。やっぱり「7～8時間の睡眠」と「朝ごはん」は勉強の土台になるんだなぁと実感します。

それから、部活や散歩みたいなちょっとした運動も大事。体力づくりになるだけじゃなくて、気分が切り替わって「よし、ちょっとやってみようかな」と自然に背中を押してくれる感じがします。

「全然進まない…」「もうイヤ！」そんなときって、誰にでもありますよね。私も子どもの勉強を見ていて、「あ、もう今日は限界だな」って顔に出ているときがあります。そんなときは、無理に続けさせるより、いったん区切ってリセット。 

私も、家事や仕事で煮詰まったときにお茶を飲んだり、ちょっと音楽を流したりすると気持ちが軽くなることがありますから。子どもにとっても同じで、ストレッチをしたり、数分ぼーっとしたりするだけで、また気持ちを立て直しやすくなるんですよね。

中学生が勉強に前向きになれない理由は、本当に人それぞれです。「なんで勉強しなきゃいけないのか分からない」「授業についていけなくてつらい」「部活やスマホで毎日くたくた」

きっと子どもたちは、そんな思いをたくさん抱えているのだと思います。

親として「早くなんとかしなきゃ」と焦る気持ちは自然なこと。でも、勉強への気持ちは一気に変わるものではなく、少しずつ変わっていくものなんですよね。小さな「できた！」「わかった！」を重ねていくうちに、「自分にもできるかも」という前向きな気持ちが芽生えてきます。

焦らずに、無理をせずに。ときには立ち止まりながら、子どもと一緒にのんびり歩いていけたら十分。その姿勢こそが、お子さんの力を引き出す一番の応援になるんだと思います。

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