子育てでイライラしたときの気分転換方法を教えて

みんなの声

1. にゃんぼ さん

   40代

   自分の好きなケーキ屋さんのケーキを２個食べる！分けてあーげない！ｗ
   共感2 2025.10.31 10:46

2. nerico さん

   40代

   1人でママチャリで遠い駅まで行き、回転寿司食べたりスタバ飲んだり、とにかく発散する。
   滅多にやらないけど。
   普段やるとしたら、カフェで好きな音楽聴きながら、ボーっとする。
   共感1 2025.10.30 20:41

3. みみお さん

   東京都

   50代

   今からしばらくしゃべれない
   と子どもには言って1人で本読んだり外出したりする
   共感0 2025.10.30 18:42

4. えむしー さん

   30代

   夫に甘える
   共感0 2025.10.30 18:08

5. みか さん

   40代

   泣けるドラマを一気見して、思いっきり涙をながす！めちゃくちゃスッキリしておすすめです♡
   共感1 2025.10.30 16:32

6. イルカママ さん

   30代

   とにかく外出！
   場所はどこでもいいから！
   
   家に居るとイライラ増すし、中々収まらない（笑）
   共感1 2025.10.30 14:45

7. 匿名 さん

   50代

   もぐらたたきのゲームをして気分を落ち着けるように。
   共感0 2025.10.30 14:33

8. ゆーたん さん

   30代

   ずっとAmazonや楽天のカートに入ってる家に必要なものを爆買い（自分のものはなんだか罪悪感が出るため。笑）か、秘蔵のコンビニスイーツを引っ張り出してきて静まり返ったリビングで食べる。
   共感1 2025.10.30 14:33

9. 匿名 さん

   大阪府

   30代

   自分好みの美味しいケーキを子供のお昼寝中に食べること
   共感0 2025.10.30 14:05