子育てでイライラしたときの気分転換方法を教えて
みんなの声
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おまめさん さん
30代
ゴミ袋を片手に持ってひたすらいらないものを探して捨てまくる。
それでもスッキリしなかったら推しのライブ観て癒される。 -
そよきちまま さん
20代
寝る、推しのライブをみる -
コメ子 さん
30代
一心不乱に運動。
最近、夫がサンドバックを買ったのでそれを殴ってます。
あとは腹筋マシン。心が不健康になったときは、より健康的なことをするようにしています。 -
くまぴ さん
埼玉県
30代
とにかく子供を早く寝かせる！笑
自分の時間を作ってスイーツ食べながらドラマ見る！ -
匿名 さん
50代
ママ友とのランチ -
あやか さん
30代
お風呂に入って滝汗をかく！！！ -
なお さん
30代
ママ友と近くのカフェで愚痴大会します。 -
うさぎ さん
40代
めっちゃ子供こちょこちょして逆に笑わせる！ -
七海 さん
30代
散財！
通販でめちゃくちゃ買い物します。 -
ゆきんこ さん
30代
子供が保育園に行ってる間に寝る。 -
さんば さん
新潟県
30代
とりあえず物理的に子供と距離を取る。
時間があればお菓子作り(趣味)をする。
夕飯作る頃ならお酒を飲みながら夕飯を作る。 -
あっちゃんママ さん
40代
甘いもの食べながら、思いっっきりだらけてドラマやバラエティーをみる。 -
ぷちれもん さん
大分県
30代
7秒間？自分を抱きしめる？とかも聞くけどそんなんじゃ無理！笑
甘い物に限ります🍫✨️
自分の好きなお菓子を家にストックしておくといつでも機嫌のいいママでいられます(>ω<) -
匿名 さん
30代
何にイライラしているのか脳内で言語化してみる。
すると大抵の問題は、「それはこちらの都合で子供には関係ない」と結論づくのでいくらか落ち着く。 -
もっそ さん
30代
自分の好きなこと、やりたかったことに没頭する。 -
匿名 さん
50代
深呼吸を、ゆっくりして落ち着かせる。 -
ヨタママ さん
40代
推しのドラマを観る💕
あとは復讐モノのドラマ観てスッキリする。 -
当たり屋さん さん
30代
トイレに入るか、子供の近くで寝る！ -
うめぼしさん さん
40代
好きな飲み物を飲む -
inakanoyome さん
30代
好きなドラマやバラエティ、笑えるものを観て、
声出して笑う！
笑うが一番！！
