みんなの声
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あっきー さん
30代
私は朝型人間で21時には眠たくなるので夜に強い主人に寝かしつけをバトンタッチしてその間に家のことを終わらせています。 -
匿名 さん
40代
読み聞かせ -
支援級の子 さん
40代
勝ちパターンは、正直入眠をいざなう漢方薬！これを導入してから、かなり精神的に落ち着いた気がする。お風呂の時間を早めて、体が冷めてくると自然と眠くなるらしい。 -
匿名 さん
40代
遊びまくること。 -
みいちゃんまま さん
30代
我が家の寝かしつけの勝ちパターンは、とにかく毎日同じ流れをつくること！お風呂に入って、歯磨きをして、絵本を読んだら寝る時間。寝る直前までテレビやスマホを見せると、なかなか気持ちが切り替わらないので、寝る前はなるべく刺激を減らすようにしています。もちろん、すんなり寝てくれない日もあるけれど、焦って「早く寝て！」とイライラするより、親も一緒にリラックスするのが大事。結局、特別な裏ワザより、安心できる習慣づくりが一番効果的だと感じます！ -
inakanoyome さん
30代
寝る前に
どれだけ体力を使い切れるかが勝負。笑
部屋は真っ暗が必須。 -
おほあんどうふ さん
40代
温かめの布団に入って
話に付き合ってると
いつの間にか
寝息が聞こえます -
えりな さん
30代
眠れる音楽かけながら足触って寝かす -
鮭おにぎり さん
30代
昼間にたくさん遊ばせて、夜は添い寝してすぐ寝てくれると嬉しい -
みか さん
40代
電気を消して、寝たフリ。強制的に寝かせるのが一番早いと気づきました！
