二の腕のたるみがやばい

筋肉ママ

さん 40代

二の腕のたるみがやばいです。半袖での時期が来て、半袖を来てビビった。なんか、湯葉がぶら下がってるみたい。ながら運動で、二の腕がムキムキになる方法ありませんか？

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コメント（1）

ひなママ

さん 30代

同じくです。😢

荷物を持つときに、手のひらを外に向けて持つと
二の腕に効くみたいですよ！
私も試してみようと思います🙂
 

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