みんなの声
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ヨタママ さん
40代
ほぼ怒鳴ったこと、怒鳴りそうになったことがないので、、もしその時がきたら、そのまま怒鳴ってしまいそうです…
皆さんを見習って離れようと思います… -
あやか さん
30代
一度違う部屋に行って距離を置く。その間はほったらかしになって可哀想ですが、物理的に距離を置くと落ち着けて、冷静にちゃんと向き合えます。 -
みか さん
40代
その場を離れる！
人の怒りの感情は6秒しかもたない…とよく聞くので、離れた部屋で感情を落ち着けます。 -
イルカママ さん
30代
思いっきり深く深呼吸します。
そして6秒数えます。
それでも収まらなければ怒鳴ります（笑）←
きっとよっぽどの事をしたのだろう。 -
nerico さん
40代
離れられたら離れるし、それができなければ、とりあえず睨みつけて、台所でブツブツ吐き出す… なかなか一言も怒鳴らないって難しい😩 -
匿名 さん
青森県
30代
一呼吸する。 -
匿名 さん
30代
そのまま怒鳴りますね。 -
てんちょー さん
20代
アンガーマネジメント -
匿名 さん
30代
怒鳴ってますね。反省。 -
匿名 さん
30代
我慢して抑える -
ぽむぽむ さん
40代
目をつぶって深呼吸。 -
匿名 さん
30代
呼吸をいったんして止める。 -
匿名 さん
40代
怒鳴ってます。 -
匿名 さん
岩手県
30代
そのままいったりします。反省。 -
匿名 さん
30代
いいすぎたときは謝る、 -
匿名 さん
30代
そのままいいます。 -
匿名 さん
40代
ない。 -
匿名 さん
40代
これって怒るところと自問自答する。 -
🥟ちゃおず🥟 さん
30代
近くにいても逆効果になりそうなので離れます。 -
鮭おにぎり さん
30代
距離を取るようにしています。
