投稿に関連しているてつなぎ広場
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睡眠時間
匿名 さん
30代
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私の中で、23:00頃ねると朝までコース。 21:00頃寝ると最低2回は夜中目覚める。 結構すっきり目覚めてもまだ3:00とかよくあるから、私はきっと21:00には寝ちゃいけない人間なんだと思う。...
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寝かしつけハックありますか?
プリシッラ.グルンドストレーム さん
30代
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我が家の年小さんですが、毎日なかなか寝なくて本当に困っています。 降園後も思う存分遊ばせて、夕寝もさせないで、20時くらいにはお布団に入るのですが、それから22時近くまで寝ないんです(起床時間は06...
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寝る時間と起きる時間
nerico さん
40代
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お子さんの寝る時間と起きる時間が知りたいです。 我が家は 21時過ぎ就寝 6:40起床 です… 理想は20:30就寝で6:30起床で10時間睡眠ですが、なかなか。