足が速くなるためにされていることはありますか?

幼稚園年長の息子の話です。
先日、運動会があったのですが、3年連続で徒競走最下位でした。
息子も悔しかったようで、足が速くなりたいということで親としてもサポートの必要性を感じています。

まずはスポーツ教室のコーチのトレーニングを不定期ですが受けることにしました。

ただ、お値段もそこそこするので、何度もトレーニングを受けるのはきついのかなと思っています。

まとまりのない質問になるのですが、自宅や素人でも子どもと一緒にできる足の速くなるトレーニングを知っている方がいらっしゃいましたら是非教えてくださいませ。

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コメント(2)

ゆう

さん 40代

股関節を柔らかくするといいと聞きました!あと、昔ははやったハンドクラップのダンスのあの足の動きもいいらしいです!
 

コメントありがとうございます。
股関節とハンドクラップのダンスですね!
私も一緒にやってみます。楽しくできそうです!
 

みぃママ

さん 30代

うちも小2のときにスポーツ教室の先生に教えてもらったことがあります。
腕の振り方や姿勢など教えてもらって、子どもと一緒にかけっこの練習を公園で行っていました。

お値段が高くて、一度だけでしたが、基礎的なところは習得できたのかなと思っています。

あとは友達からスキップや縄跳びがいいと聞いて、よくやりました。

その成果もあってか、いつも最下位でしたが今年の徒競走は4人中2位でした。
 

コメントありがとうございます。
スキップと縄跳びですね!
お家でもできそうなのでやってみます。

4人中2位なんてすごいです・・・!!!
 

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