子供のダイエット

匿名

さん 30代

小学5年生の息子が軽度肥満状態です。。
食事も気をつけているのですが気づいたらお菓子を食べています。
運動も苦手で家でゲームばかりしているのでそろそろ真面目にダイエットしないとまずいことになりそうです。。

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コメント(3)

ゆう

さん 40代

体重、気になりますね。男の子でしたら運動が一番と思いますよ!
 

匿名

さん 30代

運動が一番ですよね。身体を動かすゲームを買ってくるか…!
 

ケンママ

さん 40代

逆に小3の息子が曲線を下回る低体重でなかなか増えません…お菓子も食べてゴロゴロしてますが…食べる量の問題なのでしょうか💦
食べた分だけ動いて消費すると良いとは聞きますが、体質もあるし…。
 

匿名

さん 30代

太りづらい体質なのかもしれませんね。上回っても下回っても心配ですよね。
 

ゆーたん

さん 30代

私元肥満児です。今は肥満中年一歩手前。笑 中学生から10年以上、剣道をやらされ、その時は標準体型でムキムキでした。今?目も当てられないです笑
今すぐ始められる対策としては、お菓子を食べたかったらスクワット10回してから、腹筋10回してからなどプチ運動を生活に取り込んでみるのはいかがでしょうか?私は今月からラジオ運動を始めて1キロ減りました!
 

匿名

さん 30代

お菓子と引き換えに筋トレっていいですね!提案してみたいと思います^^
 

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