みんなの声
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ゆう さん
40代
19時～
19時半には寝室へ行ってました。学校でたっぷり身体と頭を使ってるのですぐに就寝💤たっぷり睡眠がとれると学校生活もしっかり過ごせます。お医者さんにも褒められました！ -
みぃママ さん
30代
20時～
子どもが小学校になってからの方が早くお布団に行くようになりました。
20:00くらいになると眠くなるみたいです -
匿名 さん
40代
21時～
平均すると21:00から21:30の間かな。 -
中受挑戦中（小5） さん
40代
20時～
遅くても21時までには寝るようにしています。学校で疲れているのか、最近は自分から布団に入るようになりました。
