毎日食べるものは？

三兄妹ママ

さん 30代

皆さん、欠かさず毎日食べてるよ！ってものありますか？？

私は、納豆！！！
これは、欠かさずたべてます！！
理由は、なんとなく健康に良さそうだし、普通に好きだからってだけなんだけど。笑

子供にも納豆としらす食べてれば栄養とれてるな！って勝手に思ってる。笑


毎日とったら健康にいいよ！っていう豆知識あったら教えてください☺️

10

  • この投稿をXでシェア
  • この投稿をLINEでシェア
  • この投稿をfacebookでシェア
  • コメントを書く

コメント（3）

3人目妊娠中

さん 30代

私は卵🥚と豆乳、コーヒー。

子どもたちは卵とチーズかな～
この時期は大根、さつまいもも毎日食べさせてます🤣

摂取しておけば間違いなし食品は知っておきたいですっ！
 

三兄妹ママ

さん 30代

卵好きでしたね！🥚☺️
その時期の旬なお野菜は栄養豊富！っていいますもんね！！☺️
お子さんさつまいも食べるんだ〜
偉いなぁ〜
うちは、野菜嫌いが勢揃いなので野菜で栄養取れない🥲
 

3人目妊娠中

さん 30代

お野菜苦手なんですね！
栄養を考えながら、＋食べてくれるもの　で出さなきゃいけないんですもんね…
そのうち食べるって思ってても今が大変ですよね。
毎日お疲れ様です🥺
そういえば、以前のパート先で海苔には栄養価がすごいんだよって言われたことを思い出しました。
なので海苔も3食の中のどこかで出してます。
おにぎりだったり、おやつだったり。
 

三兄妹ママ

さん 30代

海苔って栄養価高いんですね！ミネラルっていうイメージはありましたが、、、

海苔なら子供達も大好きなので、我が家と取り入れます！！
味付け海苔でもいいのかしら、、、？笑
 

3人目妊娠中

さん 30代

その人は海苔食べてりゃ生きられるって言ってました笑
料理上手で人としても信頼してる人だったので そうなの！？とその日から食べ続けてます笑
味付け海苔でもよさそうですが塩分が気になってきますよね🤣
うちは味付けは3枚！って決めてます🤣
 

三兄妹ママ

さん 30代

へー！なるほどね！笑

味付け海苔って目の前にあると大人も食べすすめちゃいますもんね。笑

海苔、子供達に積極的に食べさせたいと思います☺️
 

わこちゃん

さん 20代

  • 女の子：

    4才

  • 男の子：

    1才

私は…コーヒー笑
娘はもずく酢かめかぶを欠かさず食べてます笑
 

三兄妹ママ

さん 30代

え！！もずくとめかぶ食べるなんてすごい！！
私はもずく大好きですが、子供たちに勧めても匂いだけで嫌がります🥹
 

maiko

さん 40代

私はチーズです！大好きだというのもありますが、発酵食品はやっぱり体に良いですもんね🎵
 

三兄妹ママ

さん 30代

やはりみなさん発酵食品とってる方が多いですね！！！

私もキムチ納豆とか、味噌汁は夜ご飯で必ず飲むし、、

発酵食品で腸元気にしたもん勝ちかな☺️
 

子育て応援

投稿に関連している掲示板

カテゴリー

  1. 掲示板
  2. 健康/病気

ログインありがとうございます。0ポイントゲット！