睡眠時間

匿名

さん 30代

私の中で、23:00頃ねると朝までコース。
21:00頃寝ると最低2回は夜中目覚める。

結構すっきり目覚めてもまだ3:00とかよくあるから、私はきっと21:00には寝ちゃいけない人間なんだと思う。笑

21:00に寝て朝までコースの人羨ましい🥹

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コメント（2）

ゆーたん

さん 30代

私も21時に寝たら1-2時の間に必ず起きます笑
で、寝たり起きたり繰り返して疲れる。
0時に寝たら6時に目が覚めて寝足りず疲れる。笑
 

匿名

さん 30代

みなさん同じ感じ。笑

21:00に寝ても朝までコースの人羨ましいですよね☺️
 

nerico

さん 40代

私も21時は早過ぎて必ず1回は起きます。笑
0時に寝たら朝のアラームで、え、嘘でしょもう6時？!って絶望します…
23時までには寝よう…
あ、今まだ起きてるけど…笑
 

匿名

さん 30代

わかります、時間の感覚。笑

やはり23時くらいがベストなんですかね☺️
 

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