夜は何時に寝てますか？
さん
40代
最近、なかなか寝付けなくて、お菓子食べたり、テレビやyoutubeなどボーっと見てると0時を回ってしまいます。
で、朝は眠すぎて。
早く寝なきゃと思えば思うほど、寝れない…
夕方に寝落ちして少し体力が回復してしまうからか…
皆さんは何時に寝ていますか？
また、夜は何してますか？
で、朝は眠すぎて。
早く寝なきゃと思えば思うほど、寝れない…
夕方に寝落ちして少し体力が回復してしまうからか…
皆さんは何時に寝ていますか？
また、夜は何してますか？
