自分の機嫌の取り方。
さん
30代
いい加減ストレス発散を爆食で済ますのやめたい。多分過食症に近いんだと思うけど、嘔吐しないのでここ10年で20キロ近く増えてる。はぁ。皆様はストレスや嫌な気持ちになったらどうご機嫌取ってますか？？
コメント（2）
さん
40代
なーんもせず、自分の好きな事だけします！
カフェ行ってみたりケーキや甘いもの食べたり。
うちでゴロゴロ動画見たり、休憩時間を取ります。
好きな音楽聴きながら自転車爆走させたりもします。笑
ゆっくり休んで、無理しないようにしてください☺️
カフェ行ってみたりケーキや甘いもの食べたり。
うちでゴロゴロ動画見たり、休憩時間を取ります。
好きな音楽聴きながら自転車爆走させたりもします。笑
ゆっくり休んで、無理しないようにしてください☺️
さん
30代
そういうの大事ですよね、、手軽に幸せ感じられるのが食べる行為というのを聞き、あ、あたし満たされてないんだ笑 と思いました。体を動かすのもストレス発散になると思いつつ、体が動かない泣
とりあえずオンラインのメンクリに相談してみようかな。ありがとうございます！
とりあえずオンラインのメンクリに相談してみようかな。ありがとうございます！
さん
30代
近くに友達いないし、ママ友いないし、母にも心配かけそうで言えないし、旦那は役立たず。笑
ずーっと気分が重いままなので、積極的にそういった制度を使って行きたいと思います！みすずさんも頑張りすぎないでくださいね。
ずーっと気分が重いままなので、積極的にそういった制度を使って行きたいと思います！みすずさんも頑張りすぎないでくださいね。
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