朝から整骨院

nerico

さん 40代

昨日から腰がめちゃくちゃ痛くて、

私は身体が硬いのでよくこうなる…
定期的に通ってる近所の整骨院に駆け込みました…。

今日まだやってて良かったー😭✨

身体の歪みも治してもらい、お尻の筋肉のストレッチも教えてもらいました。

補足

子どものLEGOを作ったことが原因だとわかりました…小さすぎて細かすぎて…かがんでずっと作っていたらそうなりますよね…

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コメント(2)

にゃんぼ

さん 40代

集中すると身体が縮こまってしまいますよね😅しかも寒いし筋肉がカチカチになりやすいし😵
20.30分に一度は背伸びをすることを私も気をつけてます!ご自愛くださいませー✨
 

nerico

さん 40代

そうなんですよね、身体が硬いから余計に負担がかかる姿勢を続けたから良くなかったです😇
背伸び心掛けます!
 

ゆーたん

さん 30代

レゴで腰痛、、恐ろしや😅私もギックリ腰持ちで今生理で腰痛がエグく湿布貼ってます笑
 

nerico

さん 40代

レゴ腰痛、やばいです…
今日義両親から息子へマイクラのLEGOが届きますが、もうノータッチです😇
 

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