すぐに疲れます

匿名

さん 30代

普段の家事育児とは別に、少しイレギュラーなことがあるとすぐに疲れてしまいグダグダになってしまいます。
休憩できる時間があればいいのですが、ない場合はもうイライラしてしまって子供に当たってしまったり…。体力つけないといけませんね。

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コメント（2）

抹茶みるく

さん 40代

私も疲れやすい身体だった時
たまたま人間ドッグに行ったら
貧血です！改善してください！と言われました。

「疲れやすいでしょ？」と聞かれて
「体力ないのかと思って筋トレや有酸素運動を毎日してました」と答えたら、
「なんで動けたの…？この数値で動いたら倒れるレベルなんだけど…？」
と、ありえないって反応されました😅

…と、長くなってしまいましたが
体力もですが、貧血とか大丈夫ですか？
鉄分もとられることおすすめします☺️
 

匿名

さん 30代

貧血！前に引っかかったことがあります。
鉄分が足りてないかもしれないんですね。意識してとってみたいと思います。
 

抹茶みるく

さん 40代

意外と見過ごしやすいですよね、鉄分💦

私は毎朝大人のミロを飲んでます！
手軽に鉄分とれておすすめですよ☺️
 

さっちんママ

さん 40代

私もすぐに疲れてしまうので、とにかく睡眠！もう早く寝るに限ります。9時に寝てしまいたいくらいですが、昼寝してる末っ子がなかなか寝てくれないので、やむなしで寝てくれるまでつきあってます🥹
 

匿名

さん 30代

睡眠大事ですよね。子供に合わせると睡眠時間が調整できなくてしんどいですね。。
 

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