生理前のイライラ

匿名

さん 30代

生理前になると落ち込んだりイライラすることが多いです。
婦人科で相談して漢方を出してもらっているんですがあまり改善はされていないように感じます。
同じような症状の方、対策や乗り越え方を教えてください。

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コメント（3）

ゆーたん

さん 30代

私も特にPMSなどの診断は受けてませんが、生理前はいつもイライラして気分が沈みます、、胸も張っていたいし腰痛もひどいし食欲も爆発します。。
私は開き直って今こういう時期だし！！しょうがない！！って好きなことしたりして紛らわしてます。
 

匿名

さん 30代

開き直るのいいですね^^
イライラしちゃうんだもん。仕方ないですよね！
 

にゃんぼ

さん 40代

私もイライラします。あと腰が痛くなってストレスです😫

「あ、今日はいつもの私じゃないな」と気づいたら
まず夫に生理前宣言します！
そして、家事もうまくできないからよろしく！と手抜き宣言もします😁

私もお薬をもらってますが、イマイチなんですよね…
ピルを使ってる友達は楽チンみたいで羨ましい…
 

匿名

さん 30代

宣言すると理解してもらいやすくていいですね。
私も今日は調子悪い…と伝えることはありますが、もっと積極的に宣言していきたいと思います！
 

5y👨2y👨☺︎☺︎☺︎

さん 20代

私も同じです💦
落ち込んで旦那との喧嘩もやばいし。
知りたい。
 

匿名

さん 30代

ほんと、しんどいですよね。周りの理解があれば少し楽になるんですかね？
 

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