お昼寝必須

匿名

さん 30代

2026.03.16 16:43

最近、毎日お昼寝必須！
これないと、夜もうやる気ゼロすぎて動けなさすぎてダメなんだよね、、
お昼寝しても、夜必ず寝れるくらい睡眠とれちゃうからなんだろう
疲れてるのかな？笑

生活と暮らし

生活と暮らし#睡眠

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コメント（2）

さん 30代

2026.03.17 01:19

私もお昼寝しないと無理、、
保育園児。笑

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匿名

さん 30代

2026.03.23 22:28

あ、ここに仲間がいた。笑

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さん 40代

2026.03.16 19:04

疲れてますよー！でも、お昼寝って20分するだけで回復するからいいって睡眠の専門家が言ってました！
お昼寝前にコーヒーを飲むと起きるとも…

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匿名

さん 30代

2026.03.23 22:29

20分かぁ、、笑
20分で起きるのは結構難しい、、笑

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