下半身がだるだる

tentenmama

さん 30代

はい、件名の通りです

下半身がぶよぶよだるだるすぎて、もうこれどうしようもないのですが、、
もはや、どうすれば引き締まるのか謎だしね

運動する時間も、やる気もないのだ、、
ああ、このままどんどん重力に逆らえない体になっていくのかぁ

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コメント(1)

ゆう

さん 40代

下半身はスクワットがいいです!本当に隙間時間だけでも!筋肉はチリツモです!
 

tentenmama

さん 30代

スクワットかぁ〜🥹
少ない回数からでもいいですかねぇ🥹?
 

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