やっぱり反射的に怒鳴ってしまう

nerico

さん 40代

朝ごはんのお皿を運んでいた娘が、朝ごはんごとお皿を落とした。

幸いお皿は割れなかったが、私はそういう時、反射的に怒鳴ってしまう…

「何やってんの!?」って言われたら、そりゃ謝る間もなく萎縮しちゃうよね。

大丈夫だから片付けよう、と言える自分が理想なんだけど、いつまで経っても私は変われない。泣

子どもに「なんでいつまで経っても同じことするの!?」って言えないよね。

子どもたちには、誰かが失敗しても、「大丈夫だよ」と言える人に育ってほしいのに…
だから私がまず自分をコントロールしなきゃいけないのに。
ダメだなぁ

次、何かやらかした時は、この投稿を思い出せるようにしたい。

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コメント(2)

匿名

さん 40代

反射的に言ってしまうことは、一旦、グッと黙るのおすすめです。私も子育てしながらついきつめのことを言いそうになる時、そういうふうにしてから言葉を選ぶようにしています。
 

nerico

さん 40代

それができたら一番良いですよね。
反射的なので…予想外のことが起きたらどうしても「ええ!?」ってなってしまう。
アンガーマネジメント、頑張ります。
 

匿名

さん 40代

私の場合ですが、夫から「結構辛辣なこと言ってるよ」と客観的な感想をもらってから意識するようになりました。
そばにいる人からの感想って身にしみるんですよね…応援しています!
 

inakanoyome

さん 30代

自分と重なりました。
文字に起こしていただきありがとうございます・・・・
nericoさんと一緒に私もこれ、思い出します✊
 

nerico

さん 40代

共に頑張りましょう🥹
怒った後は自分も後味が悪いですよね…💦
 

inakanoyome

さん 30代

ほんっとに!
疲れて、またイラっとしやすい状態になっちゃってて
悪循環でしかないです💦
今ペアレントトレーニング中ですが
半年くらいかけてやっているので
育自 も長期戦です💦
 

nerico

さん 40代

ペアレントトレーニング!?
すごい…!!
ちゃんとご自身のことを振り返り取り組む姿勢が素晴らしいです。
私もそれ、やらなきゃいけないです…😭
気になるので、私も調べてみます🙏
 

inakanoyome

さん 30代

いえいえ、、
もう何度同じ壁にぶつかっているんだろうと思って…🥹
トレーニングということだけじゃなく
こちらの細か~な悩みも聞いてくれるので
結構いい時間になってます。
第三者からのアドバイスとか言葉って
なるほど。。。って思うことが多くありますね!
 

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