そうそう。それでいいのよ。
さん
30代
つくづく思うんだけど、かなり気持ちの切り替えが下手。
子どもの癇癪の後はしばらくイライラ止まらないし。なんなら癇癪起こした子どもの方が切替上手。何事もなかったのごとく遊んでるし。
これ、すごい嫌だったけどもう諦めた。
気持ちの切り替えが下手な自分とうまく付き合うことにした。
私だけじゃなくて、みんな切り替えが下手・・・と思うことにしました。
みんな下手だから私も下手でいいと思い始めたら気が楽になった!
多少は力業な思考がないとやってられないと気もある。
子どもの癇癪の後はしばらくイライラ止まらないし。なんなら癇癪起こした子どもの方が切替上手。何事もなかったのごとく遊んでるし。
これ、すごい嫌だったけどもう諦めた。
気持ちの切り替えが下手な自分とうまく付き合うことにした。
私だけじゃなくて、みんな切り替えが下手・・・と思うことにしました。
みんな下手だから私も下手でいいと思い始めたら気が楽になった!
多少は力業な思考がないとやってられないと気もある。