ルールを作る時には「破った時のペナルティ」もしっかり決めてあげることが重要です。

ポイントは以下の3つです。

一週間禁止なのか、3日間禁止なのか、これはご家庭の考え方次第なので、親子で話し合ってください。

「今日だけ特別に罰はなしね」とすると、子どもにとってはそれが「前例」になってしまい、次回も同じようにしてもらえると期待することになります。

次に特別にしてくれない時に不満を言ったり、かんしゃくを起こしたりします。

ルールがうまくいかないのは、たいてい親の側の問題です。

しかし実際は、「塾の時間が長引いた」「部活動で帰るのが遅くなった」など、ルール通りにするのが難しい場合が必ず出てきます。

これも「前例」になるので、その都度、新しいルールを作っていけばよいのです。

「今日は塾から帰るのがいつもより30分遅かったから、夜9時半までにしようね」

「部活の試合で帰宅が夜8時になったから今日は45分延長かな」

そういう提案をして、特例について親子で話し合いましょう。

私が関わったAさん（中一）のルールを紹介します。

中学入学時にこういうルールを作りましたが、ペナルティ2でもめました。

部活動の連絡が来るので、スマホを使わないわけにはいきません。

大げんかしたそうで、私に相談がありました。

長い話し合いをして、スクリーンタイムで夜9時半に電源が切れる設定にすることにしました。

Aさんは友達の手前、かなり抵抗しましたが、最後は「夜9時半には終わらないと睡眠不足になる」というお母さんの言葉に納得しました。

先日Aさん母子に会ったのですが、その後、Aさんは1回だけペナルティ3になったそうですが、以後はうまくいっているそうです。

中2になってルールの夜9時が夜10時になり、スクリーンタイムが夜1時になりました。ルールの見直しも順調そうでした。