朝から活動しすぎて

三兄妹ママ

さん 30代

朝一からママ友とコストコいって、そのあとランチ、そこから急ぎの内職終わらせて、スーパーいって、夜ご飯からのこれからお風呂なんだけど

HPゼロ、、、😇😇😇

足がダルいのがすごくわかる。笑

体力無くなってきたのが身体を通してすごく伝わる〜

体力つけるために、何か始めた方がいいかなぁ〜

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コメント（1）

ゆーたん

さん 30代

私も朝から活動すると夕方には死んでます⚡️
運動不足解消なかなか難しいですよね💦
気がついた時にとりあえずラジオ体操してます笑
 

三兄妹ママ

さん 30代

ラジオ体操って大事って言いますよね

私は癖でなんか体疲れてるなーと思うと、肩まわしをしてます。笑
癖なので外でもどこでもやってる。笑

朝、子供達もラジオ体操するの良いかもしれないですね✨
 

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