さむ！

匿名

さん 40代

朝方、寒くて足がつって起きた。

寒さじゃなくて水分不足かな…よく足がつる💦

過ごしやすくなってきたけど、まだ日中は暑いんだよなぁ

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コメント（2）

ゆーたん

さん 30代

うちの旦那もよく足つってます。
水分不足や冷えが原因（いつも水飲まない体温低めの寒がり）なので、寝る前に水分取らせて夏用のアームウォーマー履いて寝てます😀
 

匿名

さん 40代

な、なるほど！
やはり寝る前の水分&足を温めることが大事なんですね🙏✨✨
 

3人目妊娠中

さん 30代

私もまたこむら返りで起きました、、😭
今も痛い😭
いやな寝起きですよね😭
 

匿名

さん 40代

妊娠中は特につっていた気がします💦💦
痛みで起きるのはそれだけで朝から疲れちゃいますよね😭
 

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