疲れやすい

匿名

さん 30代

最近暑さのせいか疲れやすいなぁと感じています。もしかして加齢もあるかもですが。。
100％の日はほぼなく、常に調子良いときで60～70％くらい、生理前とか寝不足の日とかで30～40％という感覚です。。
もう30代も後半、これから死ぬまで100％の日は来ないのかなと思っています。

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コメント（3）

ゆう

さん 40代

疲れやすい時は睡眠時間を大切にするといいそうです。私もだんだんと寝つきが悪くなっていて…いろいろ調べてます。
 

匿名

さん 30代

睡眠時間を大切に…。夜は気晴らしにゲームやドラマをみたりしていて、その時間を削るのも惜しいなと思ってしまうんですが、少し睡眠にあててみたいと思います！
 

nerico

さん 40代

40手前から疲れやすいし、めまいや頭痛も最近起こりやすいです。
あととにかく眠い。。
 

匿名

さん 30代

40手前からはじまるんですね…！まさにいま40手前の年齢です。
身体を大事にしたいと思います。
 

ゆーたん

さん 30代

私も30超えてから今日まじ絶好調！！って日ないです。。20代までだったな、元気だったの（遠い目）
 

匿名

さん 30代

本当に、20代の時は恵まれていることに気づきませんでした。
きっとこれからどんどん衰えるから今のうちにやりたいことをやろうと思います…！
 

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