寝る時動画を見続けてしまう

匿名

さん 40代

これ、悪循環です…

最近、布団に入ってから動画を見続けてしまいます。
2時間くらい観てしまう時もあり、ブルーライトも良くないし、睡眠に良くない。

やめなきゃ…

4

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コメント（2）

ちょこれーと

さん 40代

わかります！私もついついみてしまって…いけないと思いつつ…だめですよね…最近は使わないガラケーを目覚まし時計にしようかなと思案中です…
 

匿名

さん 40代

区切らないとキリがないですよね😂💦💦
昨日は早めに切り上げました…笑
 

ゆーたん

さん 30代

私かと思った。笑
インスタかYouTubeを開くと寝不足確定です😞
 

匿名

さん 40代

わー！一緒です！🤣
開いたら終わりですよね…笑
 

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