10日間のワンオペ疲労

匿名

さん 40代

夫が出張のため10日間ワンオペ。もう…疲れてストレスで禿げるんじゃないかな…。実際、頭の後ろに湿疹ができて、痒痛くて眠れない夜が続き寝不足になるし…絶対ストレスが原因と思われます。もうすぐ2歳児のワンオペはしんどすぎる…最近は相手しながら無表情になってるのがわかります。

さすがにやばいなと思ったのは、子どもに腕を引っ掻かれた時、痛くて咄嗟に手が出てしまったこと。子どもの頭をスパン!と叩いてしまい、なんてことをやってしまったんだ…と落ち込みました。このままじゃだめだと思い、外に出て近所を散歩。家にいるより気晴らしになりました。

一方、夫は地中海のリゾート地。「ホテルが最高!ハワイ並のリゾートだよ。仕事じゃなければ腑抜けちゃいそう」と連絡が来て…正直複雑な気持ちになりました。いいなぁ…私もリゾート地で波の音を聴きながら眠りにつきたい…

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コメント(2)

nerico

さん 40代

2歳児のワンオペ…めちゃくちゃしんどいですよね。
私も思わず叩いたこと何回かあり、後悔と、自己嫌悪で、本当に消えたくなったこと何回もあります。
自分は親になる資格ないなと、今でも思います。

子ども達が未就学の時、同じく旦那が出張や休日出勤でほぼいなくて、ワンオペでした。
旦那に辛さを話しても共感してくれずに正論ばかりで、いつしか話さなくなりました。
子どもとの毎日がどんなに大変か、想像以上だし、想像して労ってくれ!!と思いますよね。
大人だけでいられる仕事よりずっと大変だと私は思います。

気晴らし大事です!
私も公園やお散歩したりしてました。
公園でジュースやらカフェラテやら、好きなもの食べたり、自分を甘やかしてくださいね☺️
 

匿名

さん 40代

ありがとうございます!そういえば、散歩してる時は好きなもの食べたり飲んだり…そういう発想ありませんでした。今日の散歩でやってみます!2歳児のワンオペ、やっぱりきついんですね、私だけかなとか悩んでましたのでよかったです!
 

nerico

さん 40代

いっぱいいっぱいになると、公園のベンチで、子はリンゴジュース🧃私はカフェラテ飲みながらボーっと過ごしてました🤣
 

匿名

さん 40代

昨日は散歩の時にリンゴジュースを買って二人で飲みました!甘いもの、こうやって飲んだりするの久しぶりでした…ちょっと幸せ感じました☺️
 

ゆーたん

さん 30代

ひえ、お疲れ様です。10日ワンオペは気が休まらないしストレスで湿疹もでますよね、、私も噛みつかれて思いっきり腕振り払ったこととかあるし、落ち込みました。散歩が1番の気晴らし、分かります!
旦那さん、それ言う前にちょっとねぎらいの言葉言ってもいいんじゃない???
旦那さんが帰ってきたら丸一日自分を甘やかす旅に出ましょう!そうしましょ😄
 

匿名

さん 40代

ありがとうごぞいます!そうか…私はねぎらいの言葉が欲しかったんですね…モヤモヤしたのはそのせいなんだって、今ゆーたんさんに言われて初めて気づきました!私の心が狭いのかなと悩んでいて…
噛みつかれたらそうなりますよ!少し気が楽になりました。今日も散歩に行ってきます!
 

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