久々にやらかしたかもしれない

ゆーたん

さん 30代

昨日からレディースディ開始。とっても腰が痛い。下腹部も痛い。朝から雪で体調が悪くて死にそう☠️💔
量自体は少ないのに伝い漏れしまくり泣 シンクロフィット仕事して泣 先ほど片付けしてたら腰がビキーン!!!、、、あ、これプチぎっくりだわ。やっちまった。動けるけど動くたびにまあまあな痛みが、、、来週から日中ワンオペなのに、、、やべぇ。。。

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コメント(2)

maiko

さん 40代

ぎっくり腰やっちゃいましたか!?早めに病院か、もしくは信頼できる整体師のところへ行くことをお勧めします!私も3回やってますが、本当に辛いですよね💦お大事にされてくださいね!
 

ゆーたん

さん 30代

ガチギックリ腰よりかは軽いみたいです!出産後、一時期月一でギックリしまくりな時あって、、久々にやりました泣 整骨院行こう、、
 

maiko

さん 40代

月一で!?それは大変ですね!特に骨盤がまだ安定してない時期だし…育児中は体のメンテナンスもなかなかできないですから…ご自愛くださいね✨
 

ゆーたん

さん 30代

ギックリ腰癖がついちゃったみたいで泣
はぁ、、筋肉つけてストレッチしなきゃとは思ってますが動きたくない笑
お気遣いありがとうございました😊
 

nerico

さん 40代

大丈夫ですか😭
寒いから余計に冷えて痛みがひどくなりますよね。

暖かくして今日はなるべく休んでください🙏
 

ゆーたん

さん 30代

んひぃ、、やっちまいました泣
湿布して様子見てます😇
もうお風呂入って寝よ、、
 

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