【掲示板の声×公認心理師】 子どもに「死にたい」と言われたら？親ができる寄り添い方と“心のSOS”の受け止め方（第2回）
「完璧でなくてもいい」、親の弱さを見せる親子関係だってあります。
学校
【掲示板の声×公認心理師】 子どもに「死にたい」と言われたら？親ができる寄り添い方と“心のSOS”の受け止め方（第2回）
厚生労働省が2026年1月29日に発表した統計によると、2025年度に自ら命を絶った小中高校生は532人。過去最多となりました。
10代の死因の第1位はいまも「自殺」。この数字は、もはや一部の家庭や特別なケースの問題ではないことを示しています。
てつなぎの掲示板にも、「子どもの言葉をどう受け止めればいいのかわからない」「どこまで深刻に考えるべきなのか判断できない」そんな、親たちの戸惑いや不安の声が数多く寄せられています。
“子どもの命をどう守るのか”という問いは、いま確実に、私たち一人ひとりの足元にまで迫ってきています。
学校、家庭、そしてSNS。子どもたちの周りの環境が複雑化するなかで、“心のSOS”が見えにくくなっている今、私たち大人はどのように寄り添い、守っていけばよいのでしょうか。
てつなぎでは、こうした声に寄り添うため、教育・福祉・メンタルヘルスの現場で約20年近く支援を続ける公認心理師・田村俊作先生にお話を伺う連載企画「掲示板の声×公認心理師インタビュー」を展開しています。
本コラムは、【掲示板の声×公認心理師】子どもに「死にたい」と言われたら？親ができる寄り添い方と“心のSOS”の受け止め方（第1回）の続編としてお届けします。
子がつらいとき、どう関わればいい？ 支える親の心の持ち方
日常で親が意識できる関係性づくり
てつなぎの掲示板の投稿
「令和6年の大人の自殺者数を見て、何もできない自分がもどかしくなった。」（若者の不安を解消するには大人が明るく、楽しく、生き抜く力を・・・／高校19年生／30代）
子どもがつらさを抱えているとき、親はどんな気持ちの持ち方を意識すればいいでしょうか？
「一緒に解決」より「一緒に考える」
“完璧な親”を目指さない
弱さを見せることが子どもの安心につながる
子どもって、親がいないところでの方が育ったりするから、親は親の生活を優先してもいいのかなと思います。寝食をしっかり与えて、あとは親御さんも無理なく関わって、楽しく子どもと人生を歩んでもらう方がいいのかなとは思います。
ある程度しつけやモラルって部分は親御さんにやってもらうけど、子どもは親の姿を見ますからね。親が「こうしていると、こういうふうになる」とか、そういうのって習慣として自然に身についていくものだから。「ダメなところはダメ」っていうところを、親も出してもらってもいいと思うし。
親子ともに頼れる「チーム」をつくる重要性
記事の内容がよかったら「イイね！」ボタンを押してね
